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より賢く(習慣、ミニマリスト、行動など)

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脳のパフォーマンスの向上やいい習慣、行動や言動を変えることでよりよく生きることを目指しています。
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記事一覧

好奇心を持ち続ける価値

ガウス 19世紀に活躍した天才数学者。15歳で暗号理論の基礎となる「素数定理」を予想、3…

まえちゃん
11日前
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成長マインドセット

マインドセットはとても成長にはかかわる大事なところです。 先日、人前で話すために読んだ本…

まえちゃん
2週間前
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「急に話を振られても困らない」ために

アメリカが「人前で話すことが怖い」なんていいそうにもないのに、とても意外でしたね。しかも…

まえちゃん
2週間前
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研修のノートにはiPadを

タイピングは94点でした。 タイプミスが多いとこれ以上上がらないのか、それともまだまだス…

まえちゃん
1か月前
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【先生は早く帰りたい】疲れない習慣

今日のタイピングは「86点」でした。 ちょっと上がったようです。どっかで打ち損ねるとどこ…

まえちゃん
1か月前
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夏の研修のぼやき

夏休みも2週間がたち、研修をけっこう受けました。 先日は午前、午後と違う研修を受けましたが…

まえちゃん
1か月前
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【先生は早く帰りたい】2学期のためにできること

夏休み1週目。 まだ研修ラッシュではないのでやれることは前倒しでやっておきたいところ。 やっておきたいリスト 🔲2学期のテスト作成 🔲2学期の計画の作成 🔲2学期の授業準備 🔲研究授業の準備 🔲(担任だったら)所見 ①1週間の予定・計画を立てる 夏休み全般の計画を大まかに立て、1週間にやっておきたい、やれるタスクを割り当てます。長期では後出しで仕事が舞い込んでくることが多いので結局1週間の枠で追加修正をしています。 バーチカルタイプの予定表とToDoリストを使ってやって

アラフォーの自分が3年以上続けていること

①断食+食事制限 気を抜くと確実に食べすぎる私。体重を毎朝測り、食べたものを寝る前に記録…

まえちゃん
1か月前
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【データ活用教育】出生率の話

東京都知事選の話で「東京の出生率0.99で全国最下位」に対しての話が面白かったです。 1…

まえちゃん
2か月前
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体調を整えるために摂ったらいいもの

先日仕事効率を上げるためにやめた方がいいものについて書きました。その反対で今回は摂ったら…

まえちゃん
2か月前
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首掛けiPhoneケース、本当に推せる?

スマホを肌身離さず持ち歩ける首掛けケース。便利そうに見えて、意外と不便な点も多いと感じた…

まえちゃん
3か月前
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マコなり社長も推奨!「首かけiPhoneケース」

最近、街中でよく見かけるようになった「首かけiPhoneケース」。 当初は、おしゃれな女性が持…

まえちゃん
3か月前
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【iPadを第二の脳として活用する方法】やってみた

YMKさんの「iPadを第二の脳として活用する方法」を見て、さっそくショートカットを作ってみま…

まえちゃん
3か月前
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【読書記録】リーダーの仮面

今年度からリーダー的な仕事に変わるタイミングで、本書「リーダーの仮面」を手に取りました。提案や評価、改善を推進する立場になった今、リーダーシップについて深く学ぶ必要性を感じていました。本書は、リーダーがどのように振る舞い、組織を導いていくべきかについて、具体的な事例や考え方を提示しており、非常に参考になりました。 気になったポイントと感想 リーダーのフォーカス: 本書では、リーダーがフォーカスすべき5つの要素として、ルール、位置、利益、結果、成長が挙げられています。迷いが