マッサージの習慣byまぁちゃん

こんにちは！スタッフのまぁちゃんです。
今年もGWが始まりましたね✨
気候がいい季節ですし、晴れる日が多いといいなぁ〜なんて思います。

休日でいうと、活動的に過ごしたいと思う反面、疲れからゴロゴロしながら過ごしてしまうことも多いんですよね。

昔から肩こりや腰痛があって、マッサージに通うことも多いのですが、
コリが酷いせいか、マッサージを受けるたびに、セラピストさんから「ご自身でもケアしてくださいね」と声をかけていただくことも……。

今回、オンラインサロンのメンバーさんが取り組まれていたこともあって、
私も自分でオイルマッサージをやってみようと思い立ち、マッサージ用のオイルを買ってみました🎵

アロマオイルを自分でブレンドするのも良いんですが、面倒くさがり屋なのと、手軽にやりたいなということで、精油がブレンドされているオイルを購入。
お風呂場に置いて、お風呂に入るついでにマッサージしています。
特に、腕とか首は、オイルを使うと手軽にマッサージできて気持ちいい✨

そして、マッサージを始めてみると、自分の身体の状態に目をむける時間が増えて、
自分を大切にできている実感が湧いたり、もやもや考えていることを一旦ストップできたり、
内面的にもすごくよかったです✨
手軽に始められるので、よかったら皆さんもトライしてみてくださいね🎵

今回買ってみたマッサージ用オイル

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