トレーナー1年生のための教科書　最初にみるのは立位？それとも？

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こんにちは、トレーナーの山下です。今回はセッション開始時の姿勢チェックについて書いていきます。

どの姿勢からチェックをする？あなたの目の前に今日のクライアントがいて、ちょうどセッションが始まるところです。まず初めに姿勢チェックを行おうと思いますが、あなたならどの姿勢からチェックを始めますか？

注目すべきは重力一口に姿勢と言っても色々あります。立位、座位、側臥位、