スピリチュアル（心）は身体から

去年、今年と特に

スピリチュアル（心）は身体から

を実感中。

わたしが「わたし」と認識しているこの意識は
肉体というものに入っているんですよね。

だから、

地球上で動くことができる。

心の学びをたくさんしていて達観していても
“肉体” という制限は生きている限りついてくる。

身体も心も相互に影響し合っているのだけど、
身体に疲れが溜まれば、心に余裕はなくなる
身体に痛みが出れば、心に余裕はなくなる。

マッサージや整体が好きでやってもらったことのある人はわかると思うけれど、

身体が緩まると心も自然とリラックスする。
身体に溜まっていた緊張をほぐしてもらえるから、心が緩む。

繋がっているからね。

わたしは、ほぐしてもらっているときに
痛いところがあると
「あ〜。ここを酷使し過ぎてしまったんだな。ごめんなさい。」という気持ちになる。　
身体の声をガン無視していたんだなと反省。

「自分を愛す」に終わりはない。
日々、自分からのサインに気づいてあげなきゃね。

と思うのでした。