「スポーツ前に食べる油　MCTオイルでパワーチャージ」おたより【みさんが】vol.9

スポーツをする子どもを、栄養の面からサポートしベストコンディションを目指す　こまち　です。

「サッカーをする子どもの
身体づくりをサポートしたい」

そんな親心から、スポーツフードについて学んだ知識を、おなじく子どもを応援する保護者の方へ共有し、チーム全体のパフォーマンス向上の一助となればよいなと思い、このたび、「おたより」を作ろうと思いたちました。

まずは、息子の所属するサッカーチームへ、月に2回のペースで配信を始めた「みさんが」。

記録用にnoteにも残していきます。

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クラブ内おたより
 みさんがvol.9

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今回のテーマは

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スポーツ前に食べる油
MCTオイルでパワーチャージ
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普段何気なく使っている油🍴
種類もたくさんあり、どれを使えばよいのか、
よく分からないままだったりしますよね。

「ドレッシングはどの油がおすすめ？」という
保護者の方からのリアルな質問から
テーマを決めました。

サラダ嫌いな（我が）子が、このドレッシングなら
モリモリ食べてくれるところからヒントを得た、
MCTコブドレッシングをご紹介いたします。

みさんがvol9

それでは、次のおたよりをお楽しみに。