【幸せの条件とは?】今すぐ幸せになれる方法!
・幸せになりたい
・生きる目的が見つからず、夢もない自分は幸せになれない
・将来が不安で幸せになれない
と悩んでいる人へ。
もしかしたら、そんなあなたは幸せ=達成したものだと思ってしまっているかもしれませんね。
NLPプラクティショナー、LAB®プロファイルプラクティショナー、アドラー心理学勇気づけ講師のまあこです。
あなたの勇気のギアを上げる、noteへようこそ(*^^*)
今回は「幸せの条件」についてのお話です。
3分で読めます☆
「幸せ」とは?
幸せになりたい!と思っているあなた、
もしかしたら幸せになるための条件は、何かを達成すること(成し遂げること)だと思っていませんか?
幸せになるための条件が「何かを達成すること」であるとしたら、それが達成できない場合は幸せになれない、ということでしょうか。
そんなことはありません。
人間はなんのために生まれてきたのか?
それは、もちろん「幸せになるため」ですよね。
幸福の追求のために何かを達成しなければいけないとしたら、多くの人は不幸になってしまうと思いませんか?
達成しなくても幸せになれる
「成功ではなく、幸福について語ろう」という本の中で、岸見一郎さんはこう仰っています。
「幸福は質的なもの。成功は量的なもの」
つまり幸福の質は人によって違うし、人それぞれ。
その人のオリジナルのものである、ということです。
幸せは、あなたが自分で決められる(^^)
一方の成功(達成したこと)は、量的なものであり1つのことに成功したとしても、周りを見渡せば上には上がいくらでもいますよね。
量的なものだけを追い求めてしまうと、次から次へと欲しくなり、結局足りなくなってしまいます。
量を追い求める時に出てきやすいのが「焦り」や周りと比較した時の「不安」です。
もっともっと、と終わりのない焦燥感に駆られてしまいます。
幸せになるための条件はいらない
幸せになるための条件なんて、実はいりません。
幸せとは「なる」ものではなくて「気づく」ものだからです。
何かをすれば幸せになる訳ではありませんし、いつか幸せが訪れる訳でもありません。
幸せになりたいなら、今ここで「私は幸せである」と自分で決めることです。
「夢もなく生きているなんて幸せにはなれない」
と、あなたが思っているとしたら、それは順番が逆なのです。
「幸せだと気づくから、夢が見つかる」
夢を追い求めている人って、みんな幸せそうな顔をしていませんか?
追い求める過程すら、楽しめているからです。
幸せを外に探す前に、自分は今幸せであると内から決意してみましょう。
このままでも十分素晴らしい。
自分はすでに持っている。
その瞬間からあなたは幸せになっているのです(*^^*)
幸せになるには強い決意が必要(哲学者 アラン)
幸せだと宣言できる人は、強い意思を持っている人です。
今回はこの辺で。
ここで出会えたことに感謝します。
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