脚痩せ第三弾結果発表！！！

皆さんこんばんは。麻婆豆腐です。

2/15から始めていた脚痩せ第三弾も
2週間を経過しました〜。

詳しくはこちらをご参照下さいー！

何をやっていたかの復習として

○毎日行うこと
・脚痩せ動画1回
（まいちゃんねる脚やせスパルタバージョン）
・筋膜リリース各10回
・足裏トレ、マッサージ20回
・脚痩せマッサージ動画1回
（まいちゃんねる脚痩せマッサージだけver)

○休みの日に追加で行うもの
・内腿痩せ動画1回
（ブスの美ボディメイクチャンネル内腿付け根痩せ）
・大転子引っ込め動画1回
（ユウトレチャンネル大転子引っ込めエクササイズ）

です！！！

2/22〜2/28までの6日間中5日間
休みじゃない日も追加動画を行いました。

中間評価でお伝えしましたが、
2/21に内腿がかぶれてしまい。笑笑
マッサージは2/25から再開してます。

外腿と前腿は動画通り圧をかけて
行ってますが、内腿は再開後
撫でる程度しかやってません。笑笑
その後はかぶれておりません。笑笑

15日に48.5cm、
22日も48.5cmでした。

さて結果はいかに…
じゃん！！

皆様薄々気付いていたのではないでしょうか。
48.5cmのまま変わらないだろうと。笑笑
なんなら48.7cmくらいですね。笑笑

こっちも変わらん。

第三弾開始前と比べてみました。

え。こんなに変わらない！？笑笑
…というかなんとなく外腿が
張ってきている気がする。

脚痩せを頑張ってはや1ヶ月半くらい。
全然効果が出せず悲しい。

みなさんのスキや応援コメントに
応えられず悔しいですーーーーー。しゅん。

前の脚痩せ記事に
アドバイスを下さった方が
いらっしゃいました〜。

明日脚痩せ第四弾を発表しようと
思いますが、アドバイスも含めて
お話ししたいと思います。

とりあえず2週間おつかれ自分。
今日はおいしいものを食べて
自分を慰めます。笑笑

最後まで読んで頂きありがとうございます♡
ではまた明日〜！！