3行じゃない3行日記（運動習慣）

かれこれ一年ほど
ピラティスに通っています。

運動習慣をつけたいと思って通い始めましたが、
ここまで体の使い方を考えて運動するのか！
と思うほど頭を使って運動するものだな、と感動。

ピラティスは少しお高かったのでやめて、
これからはお散歩やランニングなど
有酸素を多めに運動していこうと思います！
ピラティスで学んだ動きは宅トレで続けていくぞ！