多摩川ランニングで見た光景／2023年10月
どんよりした天気の画像からスタートしちゃいましたが「多摩川ランニングで見た光景」と言いながら定期的な運動の記録です。
【2023/10/01-1】フロンタウン生田を通過して終了
【2023/10/07-2】10月前半は在宅勤務の日も減少していて走れる日が少なくなってきます。（天気にも左右されます）
【2023/10/08-3】公園に柿の木。柿がたわわ。私は、柿が食べれなくて苦手。
この階段をあがると
こんな風景に会えます。この階段を３往復しています。
さすがに階段の負荷が足にきているので帰りは歩いて帰っています。
【2023/10/11-4】写真の撮り方で雲の様子も全くちがって見える場所
反対側は日の光の加減でこんな感じ
普通に写真を撮っていたら奥の方に救急車と消防車見えませんか？
なにか事故でもあったのかも・・・（朝の６時過ぎなんですけど、、、）
【2023/10/12-5】昔は電車を見送ることも多かったけど最近は乗る方だなぁ・・・
この日はすごく多摩川に鳥がいました。
【2023/10/14-6】いつもの時間に走っていてもまだ夜が明ける前になりつつある。
坂を駆け上がってます
【2023/10/21-7】１週間ほど間が空いていますが、健康診断後の運動開始
健康診断は体重増で終わりましたがこの運動習慣は継続！
だんだん明るくなってきているのもわかる
【2023/10/22-8】階段の２１８段往復が地味にしんどい（これは走っていないですからね！）
【2023/10/25-9】日の出すぐ
いつもここを撮影しているのはここで「体をのばしている」からなんですよねー
【2023/10/26-10】この日は少し引いたところから
最近よく影と映りこんでます
【2023/10/29-11】雨上がりに階段トレーニング。サウナスーツを着て運動に出かけることが多くなりました。
北側の空が晴れていてこの後すっきり晴れてきます。10月は11回で少しずつ回数が減ってるけど10回以上は運動の日を作っていきたいところです。ここまで読んでくれてありがとうございます！ 読んでくれる方の多くの「スキ」で運営されてます！！ XやInstagramのフォローは自由にどうぞ！