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健康と美しさについて

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健康や美しさ、ボディケア、お料理についての記事を集めました。
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#習慣化

自分にさせたいことをしやすくする・させたくないことをしにくくする

自分にさせたいことをしやすくする・させたくないことをしにくくする

こんにちは。あきです。

ここ2週間ほど、ミックスナッツをポリポリ食べるのが好きで困っていました。

というのも、ポリポリが止まらず、食べすぎるとカロリーをとりすぎたり、消化に悪かったりするので、困ったなーと。(^^;)

なぜ、ミックスナッツを食べるようになったかというと、夫がミックスナッツと干しレーズンにハマっていて、毎日食べているんですよね。

そして、ミックスナッツがテーブルに置いてあった

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