2020/07/20

【振り返り】

・７時５０起床
・仕事初めまでだらだら
・朝食　バナナ ヨーグルト　プロテイン
・在宅勤務
・仕事終わりも特に何かをしたわけでもなく
・だらだら過ごして眠くなって寝

【メモ】

・朝活もやる気をなくしている。
・時間があると逆にだらけてしまう。
・時間はないと常に感じてきていくしかない
・やるべきことはたくさんあるのにそれに取り組もうとしていない
・毎日何か一つでも成果を出したい。（note投稿、本１冊読了、筋トレしたとか）
・何か昨日よりも進歩していないと一日がもったいない
・周囲へ不満を漏らすだけで自分が何も変わろうとしていない。
・時間がある中でもしっかり手帳アプリを使うなどして、時間を意識して、その日の成果物（アウトプット）を出すと言うことをイメージして日々を過ごす。