2020/07/12

【振り返り】

・9時起床（前日1時半ぐらいしゅうしん）
・靴磨き、洗濯などの家事
・朝ジム　脚トレ
・昼ごはん　コンビニ飯
・カフェ　13:30~18:00
 ・読書１冊半
・夕食 豚キムチ、納豆、味噌汁
・note投稿

【メモ】

・前日よりも早く起きることができた。
・概ね前日に立てた予定通り過ごすことができた。
・脚トレをしていくことで大きい筋肉を身につけ痩せやすい体にする。
・休日の昼は気を抜いてしまうと一日を無駄にしてしまう。前日からしっかり予定を立て、家にいる時間を極力減らし、将来のための時間に当てる。予定がない限り、昼以降はカフェに出かける。
・読書をしていくと改めて読書することの重要さを感じることができる。知識を持つことが生きていく上でどれだけ大切かを実感できる。
・何も考えずに生きていくと、搾取され続ける人生出終わってしまう。自由で豊かな人生にするためにも、意識的に読書の時間をとり、知識を身につける。
・体への投資と知識への投資を惜しまずに行う。支出の優先順位をしっかりつけ、無駄遣いをしない。