三か月後あなたは自分自身に感謝する

今日は室内トレーニングです。

昨日食べた分が消化できず、身体が重いです。
1枚肉がついている感じで、浮腫があります。

『食べ過ぎ』っていうのが相当久しぶりだったので、浮腫んだのも久しぶりな感じがしますね。

爆食スイッチが入らないように気をつけます。

夜の部の運動しっかりめにやってきます。

タイトルは、そうなれるように気合いを入れ直す意味でつけました。