糖質制限 5日目 朝昼

就寝 1:30
体重 43kg     体脂肪 20.5%

起床 7:00
体重 42.3kg   体脂肪 18.1％

朝食 7:40

こんにゃく 60g
しらす 10g
ブロッコリー 60g
ゆでたまご 60g

起床から朝食までの時間をあけないように意識して、移動中の車内で食べるお弁当スタイル！

間食 11:15

禁断のパンケーキ ひと口…

これはアウト！なんだけど、行列の絶えない大人気のお店でお勉強のひと口を。

本当はこんな風に食べたいんだよ…

ひと口の幸せなひと時でした。

昼食 12:00

千切りキャベツ 200g
銀鮭塩焼
なめこ味噌汁

現実に戻り、ローソンセレクトのごちそう！この銀鮭もそうだけど、コンビニ食のレベルが本当に高くなっててビックリする！普通に美味しい！！

塩味があるから、キャベツはドレッシング無しで全然食べられました。