ゆるグルテンフリー生活始めました🌟
お蕎麦も十割蕎麦。

お腹のガス、お通じなどひどく、最近知った「SIBO」に心当たりがありすぎて。
SIBOだと、小麦など控える他、発酵食品や食物繊維が逆効果になるよう。納得するところがあります。
https://www.shinyuri-hospital.com/column/column_202104.html