幸せすぎて不安なとき読んでほしい言葉

『これ以上好きになったら、振られたときに傷つきそうでこわい』 『もっと夢中になったら、挫折したときに立ち直れないかも』 『こんなに幸せだったら、よくないことが起こるんじゃないか』 “最高”な時ほど、まだない未来に不安を感じ、今の気持ちを隠そうとしてしまう。 でも、起こってもない出来事に不安になるほど、無駄な時間はない。 結局、わたしたちは”今”しか生きられないのだから、感じられるのも”今”の感情しかない。 それだったら、未来への不安ではなく、”今”の『好き』や『幸

夢中になれるものがわからなくなったとき読んでほしい言葉

何かに夢中になってる人ってかっこいい。 たとえば、アスリート。目標を持って、目の前のことに全力で挑戦している。 わたしにとって「夢中になれるもの」「全力で取り組めるもの」ってなんだろ? と、疑問に思うことが時々ある。 「夢中になれるもの＝自分の才能が活かせるもの」と、考えることもある。 でも、自分の才能を見つけようとするのは難しく、時間がかかってしまうことがほとんど。 で、わたしが気づいたこと。 目の前のことに夢中になる、全力で取り組むとは、 過去の結果と比べた

人生の大きな選択に迷ったときに読んでほしい言葉

2つ以上の選択肢があると、優柔不断なわたしは悩んでしまう。 それが、人生を左右するような大きな決断だと余計に慎重になるのは、わたしだけではないだろう。 たとえば、仕事を転職するか、『やりきった！』と思えるまで続けるかのような、人生の岐路に立ったとき。 そもそも、なぜ、人は2つ以上の選択肢があると悩むのか? おそらく、『後悔するのがこわいから』だとわたしは思う。 決めた後から、『やっぱり、あっちにしておけばよかった』という後悔を、誰もが一度は経験したことがあるはず。

誰かを嫌いになりそうなとき読んでほしい言葉

「鏡の法則」ってご存知？ 一言で説明すると、自分の目の前に起こる現実は、自分の内側（心）が作り出しているという考え。特に、自分の内側が映し出されやすいのは、人間関係において。 例えば、あなたが何か物を落として、誰かが拾って声をかけてくれたら、『親切な人だな、ありがとう』って思うだろう。「鏡の法則」ではそれを、あなたの中にも”親切心”があるから、現実として親切な人が現れたということになる。 この法則は、もちろん逆、ネガティブなことにも当てはまる。 あなたが、相手にひどく

期待と意図は違うもの。 “期待”は相手の反応に一喜一憂してしまうけど、望む結果を”意図”していれば、結果的に望む結果に辿り着く。 望む結果に辿り着く道のりは、自分の思い描いた通りではなくてもいい。

宇宙はやっぱり優しいね “破壊”に思える出来事も 最善の方向へ進むための軌道修正 そして 必要な時に、必要な人が 現れてくれる

あなたのストーリー動画で伝えませんか？

あなたの活動やお店を「もっと多くの人に知ってもらいたい」「もっと魅力を伝えたい」そんな想いはありませんか？ SNSで発信しようとしても、文章で伝えるのが苦手だったり、逆に伝えたいことが多すぎて文章ではまとまらなかったり、、、。そんな悩みを抱える方も少なくないでしょう。 そんなあなたは、動画で伝えるのはいかがですか？ 動画なら、あなたの想いをよりリアルに届けることができる上に、観てくれた人に印象を残すことができます。 「動画を作ってもらうのは高そう」というイメージがある

一人で頑張らなくても大丈夫、あなたの力になりたいと思っている人がいるから

“好きで続けていること”そこには、他の人にないあなたの才能が隠れている

もしも心の中に悩みや不安や迷いがあったら、それがすべてなくなり笑顔になっている自分をイメージしてみて。あなたはこれから必ず花を咲かせるから

太陽の陽ざしを浴びよう心があたたかく優しくなれるから

”過去”の記憶を癒して”今”の自分を愛する

今日は『”過去”の記憶を癒して”今”の自分を愛する』 というテーマでお伝えします。 この記事を読んでいただければ 自分を愛せるようになるための プロセスを理解していただけるでしょう。 自分と繋がる瞑想法のセッションを 受けてくださったクライアントさんに こんな悩みを抱えている方が いらっしゃいました。 ・他人に認めてもらうことでしか 　自分を満たすことができない ・自分のことを心から愛せていない ・自分を変えたいけど 　どうすればいいかわからない こんな感じでした