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ダイエットの話

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2024年4月の記事一覧

皇居のランニング初心者🔰走る方向決まってるの?途中で止まって桜の🌸写真撮りますよ‼️いい?

皇居のランニング初心者🔰走る方向決まってるの?途中で止まって桜の🌸写真撮りますよ‼️いい?

市民ランナーにとって、皇居の周りをランニング🏃‍♀️するのは、夢ですよね!
3月最終の週末に東京に行きました。

せっかく東京に遊びに来たので、皇居ランニングしましょう。
皇居の周りを一周すると5キロメートルだそうです。皇居の外周は、走ることが出来ますが、中はランニング禁止🈲だそうです。そう書いてありました。

そして、走る時ルールがあるようです。

反時計回りと走る方向が決められているとは‼

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【ダイエット大作戦その後】旅行の行き過ぎでリバウンドの危機‼️体重管理アプリも紹介します。

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2023年6月スタートしたダイエット大作戦。

2023年12月までににマイナス15キロ!60kg→45kg
今は48kg〜49kg。
あれ?+3〜4kgなっていませんか?

なってるんです!

12月年末年始イタリア🇮🇹旅行✈️
2月東京旅行✈️、ディズニーシーで食べまくる
3月北海道旅行✈️、
     寒いからやることはグルメばかり
3月終わり〜4月初め東京旅行✈️
     美味しいパ

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