![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/125408819/rectangle_large_type_2_9ae2dc5a7c7441ff30951e4ca533cc94.jpeg?width=1200)
朝 起きたら
朝 起きたら
かるく伸びをし、起き上がり
すぐにカーテンをあけ、窓をあけ
トイレをし、水を一杯飲みほし
服を着替え
自然のなかに散歩に出かける
自然の音を聴き
自然のなかを感じる
呼吸をする音を聴き
からだを感じる
自然とつながる
自分とつながる
生きものとつながる
地球とつながる
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?
朝 起きたら
かるく伸びをし、起き上がり
すぐにカーテンをあけ、窓をあけ
トイレをし、水を一杯飲みほし
服を着替え
自然のなかに散歩に出かける
自然の音を聴き
自然のなかを感じる
呼吸をする音を聴き
からだを感じる
自然とつながる
自分とつながる
生きものとつながる
地球とつながる
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?