【決意表明】筋トレの大会にでます！
どうも、焦げパンマンです。
焦げは趣味で筋トレをしているのですが
いつか、大会に出てみたい
と思っていました。
海外出張があるし、仕事が忙しい
出場しても、負けてしまうのか？
などなど
頭の中では、言い訳がいっぱいでてきました。
成功の反対は、挑戦しないことである
エジソン
失敗や挫折をしたことがない人とは、何も新しいことに挑戦したことが無いということだ
アインシュタイン
この言葉を思い出して、勢いで大会エントリーしました。
ちなみに、出場するのはYoutuberのなーすけさんが主催されている大会！
気になっていた大会だったので、エントリー通知が来た時は
うれしかったです。
あと、やるしかありません。
👆昨年の動画を見ましたが、とても楽しみです！
👆MC目線でもよかったみたいです！！！
👇知り合いの方が出場していました
目標
やはり、優勝！
と大きく出たいところですが、
ライバルが筋トレをしっかりやっているのに対し
自分は、そこそこしか筋トレをしていないので優勝は難しいかなと！
でも、やるからには入賞したいです！！！
今後の予定
減量期間
大会が9/28なので、
減量期間を4か月とすると
6,7,8,9月で減量します。
停滞しなければ、有酸素はできるだけやらない方向で行きたいですね・・・
5月の間は好きなものを好きなだけ食べます！
トレーニング
最近みたこの動画を元にメニューを組んでいます。
・追い込むよりも、トータルボリューム
・有酸素と筋トレは3h以上空ける
これを意識して進めていきます！
最初の2種目は4セットで、残りのセットは3セット
で進めます！
5月いっぱいは、たくさん食べて筋トレをたくさんする月にします！
筋肉も大きくなってほしい！
現在の状態
いまは、がんばってリコンプに挑戦中です。
ここ2週間体感では、筋肉が大きくなっている気がします。
体脂肪をのせすぎていないので、まだ希望があります。
今月までは、しっかりこのペースで体重を増やしていければと思います。
最後に
ちょうど、投稿した日から4か月後には大会です！！
緊張も、不安もありますが、結果にこだわっていきたいと思います。
＞＞トレーニーの皆さん
一緒にがんばりましょう！
引き続き、大会までの記録も載せていきます。
それでは、また！
サポートありがとうございます！ いつか、一緒に盃を交わしましょう！