#27 休職初日

こんばんは。今日も暑い一日でした。

土日を普通に休みとするなら今日が休職初日となります。
朝早く汗びっしょりで目が覚めました。
戻りたい前前職場の夢を見ていました。
ベストメンバーが揃っていて、楽しい夢でした。

その後は熟睡出来ずうつらうつらで数時間。
でも起きたくないです。
規則正しい生活をしてくださいとは言われたものの、
まだ難しいです。
1度起きて薬を飲んで(朝食なし)再度布団へ。
うたた寝してたら携帯が鳴りました。会社の他部署からでした。

初日からこれなの…？
そこまでして担当者のわたしに確認しないといけないほど大事な用事ではなかったです…。
もうこのデリカシーのなさで既に復職したくなくなりますw

寝たい
起きたくない
なんだか不安だよ、動悸が止まらないよ
怖いよ
泣きたいよ
なんで泣けないの
なんでこんな気持ちになるの
ツラいよ

などと声に出して独りごちてみましたが
涙が出ることはありませんでした。泣きたいって思って泣けたら少しは楽なのになあ。

仕方ないので布団から出て、のそのそ支度&昼食。

コロナになった娘が、メンクリの診察を受けられないため薬だけいただきに行ってきました。
ついでに娘の所望するものなども買って帰ってきました。
たったそれだけでも、疲れました…。
今週は自分のカウンセリングと診察もあるのであと2回同じクリニックに行かないといけません。
(※娘と同じクリニックに転院したのです)
車で片道30分、結構遠いんですよ💦
1人だと寂しいし。好きな音楽を流すくらいしか気が紛れません。
ただ、運転の際は「今」に集中できるのでいいかもしれませんね。余計なこと考えてると注意力が散漫になって危ないですし。

基本、娘との会話はLINEメッセージで済ませて
いますが、お互いが寂しいので今日は15分くらい娘の部屋へ行って話しました。
「なんか独房にいるみたい…」「(怪我での)入院してる時を思い出して嫌だ…」と嘆いていました。
わたしもふすま締切でこもってないといけないので
「お互い独房だよ😭」と答えました。
あと少し、療養期間中はスキンシップも我慢です。
食事も別に食べるので味気ないったらありません。
料理する気持ちがどんどん落ちていきます。(元々やる気がないのに)

色んなこと、やらなきゃいけないよなー
って「べき思考」になっていて、良くないなと思います。
キレイな方が気持ちいいから、掃除した方がいいよなー、みたいにもう少し楽に思いたい。
なぜこんなにも考え方のくせが強いのか。そして変えるのが難しいのか。

今までの積み重ねなのでしょうか。

とにかく今はやる気が出ません。色んなことに対して。
布団にいても考え事ぐるぐるしちゃうけど、布団にいると少しだけ安心するから、
辛くなったらお布団に逃げようと思います。
あとはオモコロの過去動画&匿名ラジオの過去回をたくさん再生して気持ちを紛らわせようと思います。
ひとりじゃない気持ちになれるから。

もう少し元気になったら読書をしたいです。
散歩は…暑いから無理かな💦
なるべく窓辺で深呼吸したり、朝日は浴びるようにしました。

ゆっくり、ゆっくり。
自分の休ませ方もよくわかってないから、自分が楽な方へ。
自分を解放させる方へ。
向いて行けたらなと思います。

ここまでお読みいただき、ありがとうございます。