しみわたるポタージュ

優しい食べ物ってなんだろう。

体が必要としているものはなんだろう。

いろんなことを考えます。

私の体を作っている、食事。

体を支えてくれている腸内細菌。

体に良い習慣、考え方、整え方。

まだまだわたしは知らないことばかりです。

いろんな情報に出会うたびに、体感するたびに、そう思います。

私は、食べられる物が不自由になってから、食に興味を持ちはじめました。

不調になってしまうこと、