避難先で気をつけてもらいたいこと

今、石川県を中心に日本海側に大津波警報が出ている
高台に避難を済ませた人も避難途中のひとも
夜になり気温が下がっている中、停電なども起こる可能性がある

低体温に注意

何とか暖をとり低体温にならないようにしてほしい
避難した場所が停電もなく暖をとれる場所であればよいがそうでない場合
次のことを試してほしい

避難バックを持って避難した方は、避難バックの中に何を入れていたか確認し、カイロなどがあれば使う　特に手足先は血液が行き届きにくくなるので、新聞紙などがあれば包むことで保温効果が得られる
大きなビニール袋があれば袖と、首の部分を切ってかぶる

水分の補給を

何か食べるものがあるなら口に入れてほしい
そして、何度も繰り返すが水分の補給を心掛けて欲しい

フェイクニュースに気を付けて！

災害時にはいろいろな情報が錯綜する
フェイクニュースには十分気をつけること
ラジオやインターネット等から正確な情報をとる

皆様の無事を心より願っています。