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HSPのおまもり

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HSPのわたしが、あると落ち着くもの　やると安心すること　備忘録でもある。
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あいうえいか
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スルースキルを磨く、秋

スルースキルを磨く、秋

こんばんは。

昨日の腹痛は昼間に筋トレを激しめにしてしまったため、内臓までやってしまったという感じで。

ひたすら痛みに耐えた夜でした。

ただもしかすると、それだけじゃなくストレスもあったかもしれませんが。

最近人間関係の悩みが絶えません。

どうしても価値観の相容れない人と接触する機会が、急速に増えました。

出会う人の範囲がとにかく広くなったので、これまでのように小さなコミュニティでなく

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お気に入りのPodcast

お気に入りのPodcast

仕事の最中、文章を考えるとかでない限り、大抵何か音楽を流している。

音楽もあればラジオであることも。

芸人さんのポッドキャストも聞くけれど、今日はそれ以外で特によく聞く穏やかで癒される番組をご紹介します。

今日のおいしい

フランス・パリ在住の川村明子さんが、食や暮らしにまつわるエピソードを話す番組。

特に向こうでの食べ物の話が多く、マルシェや行きつけのパン屋さんでの出来事などが楽しい。

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過去を癒す

過去を癒す

過去のことを後悔することは誰しもある。

私は敢えてそれを失敗とは言いたくないのだけど。

世間的に見れば失敗かもしれない。

周りからも失敗と言われる。

だけど、その瞬間のわたしの中では正しかった。

あの頃の経験値で、あの時の温度感はわたしにしか分からない。

あのわたしは、あの答えを正しいと決めて選んだので、いま振り返って『あの時ああしていれば』と思ったとしても本当にそれが正解なのかは分か

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