第５０回目の美文字カフェ　お題は禅語「身心（しんじん）」

先週開催した第５０回目の
『オンラインモーニング美文字カフェ』

＊毎週火曜日の朝８時から４５分ほど
ZOOMで美文字カフェをしています。

禅語「身心　しんじん」を
皆さんで練習しました。

心身一体って、
心を先に書きますが
禅の考え方は、身心。
身が先。心はあとです。

身を整えると
自然と心が整ってくる
という考え方です。


身を整えて呼吸を整えて。。。
(これが座禅です)
心は最後