第５０回目の美文字カフェ　お題は禅語「身心（しんじん）」

先週開催した第５０回目の
『オンラインモーニング美文字カフェ』

＊毎週火曜日の朝８時から４５分ほど
ZOOMで美文字カフェをしています。

禅語「身心　しんじん」を
皆さんで練習しました。

心身一体って、
心を先に書きますが
禅の考え方は、身心。
身が先。心はあとです。

身を整えると
自然と心が整ってくる
という考え方です。

 
身を整えて呼吸を整えて。。。
(これが座禅です)
心は最後です。

そして、
禅は心を整えるという意味ですが
心を整えようと意識して整える
のではありません。

イライラしたり嫌な事があったら、
それを消そうとしても
逆に気になったりしませんか？

 
それは、
消そうとしてる時点で
意識してるからです。

まずは身を整える。
そうすると心が整う。

これが禅の「身心　しんじん」。

書道もこれに当てはまります。
心を整えようと意識して
書いてるわけではない。

そう、身（手や腕）を動かしてるうちに
自然に心が整っていくのです。

体を動かすと言えば
運動は良いですよね。

普段全然してなくて
いきなり山歩きに行ったりする私ですがｗ

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

さて、美文字カフェですが
そろそろ1周年を迎えます。

5月からは新体制に変更します。
（無料開催してきましたが、有料に変更することを
　決断いたしました。）

進化していきたいと思います。

生徒さんがいてくださるから
私も沢山学ばせていただいてます。

参加してくださる皆さんに感謝します。

今日は写真撮るのを忘れてて
先に退出された方
ごめんなさい🙇💦💦

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

一筆愛

『【オンライン】マンツーマン美文字レッスンのご案内～ペン字・筆ペン実用書道』