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一筆 愛/書と心のトレーナー
2021年4月14日 01:46
先週開催した第50回目の『オンラインモーニング美文字カフェ』*毎週火曜日の朝8時から45分ほどZOOMで美文字カフェをしています。禅語「身心 しんじん」を皆さんで練習しました。心身一体って、心を先に書きますが禅の考え方は、身心。身が先。心はあとです。身を整えると自然と心が整ってくるという考え方です。 身を整えて呼吸を整えて。。。(これが座禅です)心は最後