PTSDのセルフケアに
限界を感じたので
心理士さんに相談してみた

前から気になっていた
EMDR（目を左右に動かす心理療法）を
受けたが、これがよく効いた

カウンセリングルームを出た直後の
心に平和が訪れた感覚に、心底驚いた

正直、もっと早く
相談しておけばよかったと思う