私ごとですが、
２、３日前まで、小さな音にも
ビクッとしてしまう状態やった

原因は
１１年前の対人トラウマの影響やと思う

トラウマが未完で残っていて
似た出来事をキックに
身体反応として出てきたんやろう

こうなれば
思考ではどうにもならない

危機は去ったと、身体に伝えたい