2023.11.20（月）やなことが近づいてきた時の対処法を挙げていく

ちょっとまだ落ち込んでいるので、、

●まずは、見ない、関わらない、避ける

自分でやなものを調べたり見に行ったりしない！！

しかし！！

こちら側がどんなに避けても

やなものは「それが正しい」「それが当たり前」だから、

真っ直ぐでエネルギッシュでしつこい。

だから、

●こちらも真っ直ぐぶつかってみる　

これもありかも！！？

「とっても嫌です！！！！！！！！！」ってね！！

●質問をして自分の学びにする

まーーーーーこれは関わらざるを得ん時に使おかな！！

嫌な状況からすぐに抜けられない時は、

何にでも興味持って質問しよる方が

ストレスが好奇心にかき消されるかも！！

●できれば心に余裕を持ちたい

さっき気づいたけど、

時間的に余裕があるだけでは、心の余裕はできないということ！！！

時間があってもイライラするし、嫉妬もする。

だから！！！

その頻繁にぶち当たる感情に向き合って、

そのまま絵に落とし込んだり、分析してアニメーションにしたりする！！！

絵を描いている時は忘れられるし、

絵に落とし込むことで、ちょっと俯瞰で見れるというか！！！

自分も読者になれるから一瞬だけ他人事にできる笑

いいね！！！！

生きづらい性格やとは思うけど、

自分には毎日楽しく過ごしてほしいもんね！！！

今日も偉い！！！！

終わり終わりー！！！！！！！