ストレッチしながらデトックスする

陽気ようき地上ちじょうに発はっし、雪氷せっぴょうとけて雨水うすいとなれば也なり

-暦便覧こよみべんらん-

ここから、春をひらく東風はますます強くなりますが、それに負けじと冬の北風も対抗しています。日本各地でもうそろそろ、春一番の知らせが聞こえてくる頃でしょうか。

空の上では激しい一進一退の攻防が繰り広げられていますが、地上では温められた大地から、春の小さな草花が目を出し始めます。冬の間にぎゅっと縮こまったものがゆるみ、中に眠っていた命が一つ、また一つとして芽吹いていくのです。

人間の体も、この時期になると筋肉が柔らかくなっていき、思わず伸びをしたくなります。ただ同時に冬の間に溜め込んだ老廃物が出やすい時期でもあるので、「ストレッチしながらデトックスする」を心がけたいものです。

気持ちの良い陽気を感じながら、ストレッチしてみましょう。
そうすることで、冬の間や経年の間にため込んだ、古いものや老廃物が動き出すのを感じたら、お水を飲んだりして流し、手放していきましょう。

雨水は、一年の流れや新陳代謝をつくるとても大切な時期です。

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ともに、春を楽しみましょう🌸
素敵な雨水の時期になりますように＾＾*