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休職中の記録

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休職中の記録シリーズのまとめ
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#メンタルヘルス

休職中の記録18:元気度90%

休職中の記録18:元気度90%

最近は元気だけど、そこまでやることがないからか、
回復期だからか、午後は寝てることが多い。

毎朝、朝ごはんとコーヒーが美味しくて、
エネルギーがある感覚が幸せ。

夜もあまりやることがない。
だから21時台には寝てる。

寝る前に軽いストレッチすると、
眠りが深くなるような気がして最近続けてる。

治ってきてる感覚もあるし、とにかく暇だから、
来週の通院で、復職の時期についてまた聞いてみよう。

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