他人軸から自分軸へのシフトする
学生時代〜社会人6年目まで
他人軸で生きてきた”つき”です♩
このブログでは、
・他人軸から自分軸へ
・生きづらさをなくす
・自分の良さを発見する
ということにフォーカスを当てて
”個”が輝けるような
情報共有をします♡
はじめに
私のことを少しだけ。
・INFP（仲介者）
・繊細気質のHSP
・音楽療法士6年実務経験
・幼稚園教諭免許あり
・アロマセラピー検定1級
・Webデザイン
・タロット占い
今日は、自分軸にシフトすることの
メリットや具体的な方法について。
他人軸から自分軸に移行することで、
自分らしく生きることができ、
より充実した人生を送ることが
できるようになります。
自分軸への変換のメリット
①自己肯定感が上がる
自分軸になることで、
自分自身を受け入れることができ、
自己肯定感がアップします。
他人の期待や評価に左右されず、
自分の内側から自信が芽生えます。
②本当の幸せへの近道
他人軸では、
他人の期待や社会の常識に
縛られがちですが、
自分軸になることで
自分が本当に望むことを
追求できます。
これが本当の幸せへの近道です。
③自己成長につながる
自分軸になることで、
自分の価値観や目標に向かって
自己成長することができます。
自分が望む方向に進むための
行動がより明確になります。
④人間関係がよくなる
自分軸になることで、
自分の内側から生まれる
自信や満足感が周囲にも伝わります。
その結果、人間関係をうまく
築くことができるでしょう。
自分軸への具体的な方法
①自己理解
自分軸になるためには、
まず自分自身を理解することが重要。
自己分析を行い、
自分の価値観や
好きなことを明確にしましょう。
②自己肯定感をUPさせる
自分を受け入れることが
できるようになるためには、
自己肯定感を高めることが必要。
自分に対する
ポジティブな言葉や行動を
意識的に増やしましょう。
③自分を優先する
他人の期待や要求に
振り回されるのではなく、
自分自身のニーズや望みを
優先しましょう。
自分の心地よさを
大切にすることが
第一歩です。
④自分を表現する勇気
自分の意見や感情を
率直に表現する勇気を持ちましょう。
他人の反応を気にせず、
自分の本音を大切にすることが大切です。
自分軸へシフトしてみよう
他人軸から自分軸へのシフトは、
自分らしく生きるための鍵です。
自分を知り、受け入れ、
尊重することで、
より充実した人生を送ることができます。
あなたはそのままで十分な人間です。
自分軸になり、自分の人生を輝かせましょう！
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