生きるためのきろく　2

9月10日(日)
食欲がなかったのだけど、ご飯食べるの大事。味噌汁とおかず作って、冷凍ハンバーグを、食べた。美味しかった。意外に片手で野菜を切れることがわかった。玉ねぎとか丸い野菜と果物は切るのが難しい。

私の大事な友達が教えてくれた。弱っているときこそ、味噌汁を飲むのだと。作れなかったらレトルトで良いし、作れたら簡単な具材で良いから、まず味噌汁作って飲むのだと。それがずっと心にあるから、味噌汁を作る。

ご飯を食べるとほっとする。

神経を修復するのには、ビタミンB12が大事らしい。栄養とお魚肉たんぱく質バランス良くしっかりご飯食べて、良くなりますように。

新たに見つかったこれどうするの？？ってことがある。たぶんこれからも色々と出てくる。それは、助けてもらうか頭を使って道具を使って考えよう。