甘酒に隠された健康パワーを徹底調査❗️

こんばんは、ゆうきです✨
先日、夏バテ予防に甘酒が良いと書きました😊
その際に甘酒について調べてみて、健康について分かったことがあるので、今回はそれをご紹介していきます🍀

【甘酒とは？】

甘酒は、米を米麹または酒粕で発酵させた飲み物です❣️
米麹や酒粕には、酵素が豊富に含まれており、この酵素が糖を分解して甘味を生み出します。
米と水のみからできており、余計な砂糖や添加物のない飲み物となって