おすすめ本の紹介『 自分を変える方法 』 ～ いやでも体が動いてしまうとてつもなく強力な行動科学 ～

皆様
こんにちは。
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサーの西口です。
　　
今回は、おすすめ本の紹介

「　『 自分を変える方法 』
～ いやでも体が動いてしまうとてつもなく強力な行動科学　」

という題名で、発信致します。


まず最初に、読書に関することでの案内です。

トレーナー仲間やジム経営者である同志の皆さんから、
ご用命・ご要望を頂きまして、

以前に「読書セミナー」を企画・開催致しましたが、
その第2弾のセミナーを企画致します。


日程は、

12/18（日）20:30～22:30

詳細はコチラ
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-68/


トレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士として、
長きに渡って活躍したり、仕事していくための重要な話をします。

我々の健康、運動、治療、医療、スポーツ業界におきましては、
マーケティング力、マネジメント力、マネタイズ力などが必須ですので、

ビジネス書を毎週紹介しておりまして、
それを具体化・具現化したセミナーとなります。


それでは、今週のお勧め本はコチラです！

-------------------------------------------

『 自分を変える方法 』
～ いやでも体が動いてしまうとてつもなく強力な行動科学 ～

https://amzn.to/3GRerTf
↑
＊Amazon短縮URLを添付しておきますので、

ぜひ手に取ってみてください！

＊Kindle版：https://amzn.to/3XJ0nkq

----------------------------------------------


今回は、『 行動を起こすための考え方 』が、

テーマの1冊です。

タイトルの通り「自分を変えていくこと」は、

私個人は、結構、興味をそそられる分野ですので、

ちょっと読んでおかないとなと。


　ただし、タイトルと表紙のデザイン的に、

いわゆるザ・自己啓発だと嫌だなと思いながら、

読み進めた次第です。


　その懸念事項は、本書の内容から払拭できました。

追加理由も以下の通りにあります。

１．行動を科学することが内容的に多分にあったこと

２．「GRIT」の著者で有名なアンジェラ・ダックワークス氏が、

序文を書かれていたこと

３．翻訳者が、櫻井祐子氏だったこと

４．帯の裏側にアダム・グラント氏の推薦があったこと

などから総合的に、ですね。


　そういったわけで、変な自己啓発ではなく、

選書しここで紹介してもOKと判断致しました。

本書を読んで、気分、テンション、やる気だけが高揚して、

その場だけ良いん感じになって、

徐々にフェイドアウトにはならない内容です。


　「行動を起こすこと」に関して、

気合
根性
やる気
モチベーション
メンタル
気持ち
感覚
意志（意思）の強さ

だけが先行してということではなくて、

そこを科学しているのが良いですね。


　いかにして、

・仕組化
・継続化
・普遍化

していくかというところを考えるのも良いなと思います。


　あと、参考になるか分かりませんが、

・運動継続
・ジムに通う
・ダイエット

などの事例もありました（笑）

ここは、まあ置いておいた方が良いかとは思います。
　
　それよりも、行動の一歩目を早くすることや、

行動を継続していくには、どうすべきか？や、

ちょっとした決まりやルール作りだけで、

行動が変わったり、自分の傾向を変えていけたり、

そういったヒントの方が参考になったかなと思います。


　「GRIT」の著者で有名なアンジェラ・ダックワークス氏と

共同研究をされているということで、

「GRIT」に加えて、本書も併せて読むと、

行動を起こす、行動継続、行動を変える、

その結果、自分を変えていくというのが、

より出来るのかなと感じました。


　ということで、ぜひ手に取って頂きたいなと思う、

そんな１冊でした！


また現在、トレーナー・インストラクター・整体師・治療家・理学療法士の皆さん向けに、
マネタイズ力（収益化力）、専門力、人間力を高めて頂ける内容も含めた上で、


『 現場指導×講師業×オンライン事業 』
ハイブリットな仕事づくりを応援する無料メルマガ

『 ライプロ通信 』のメルマガ登録を
お勧めしております！

↓↓↓

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
『 ライプロ通信 』（登録無料）
https://mail.os7.biz/add/rjhl　

毎週水曜日に4,000文字の『専門力・人間力・収益化力など○○力』についてお届けします！（52回配信／年）
　　
＊氏名とメールアドレスを登録すると自動返信メールが届きますので、ご承認ください（30秒で完了）
★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★


さあ、今日も何か１つ「　読書習慣を身に付ける行動　」を、
即実行していきましょう！

『 全ては明るい未来を築くために 』
明日につづく

note限定の一言
読書を当たり前の環境にする！


■――――――――――――――――――――――――――――――――――――■■■
【 直近の指導者向けセミナー：切磋琢磨できる学びの場 】

▼ NEW!! オンライン開催（後日アーカイブ視聴可）
12/18（日）20:30～22:30
『新しい働き方』のための読書法
～ フリーランス、パーソナルジム・治療院経営者向け速読術・多読術のすすめ ～
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/post-68/

▼ 日程変更：オンライン開催（後日アーカイブ視聴可）
12/23（土）21:00～23:00
Jリーグサガン鳥栖で実践している加減速トレーニング第３弾！！
『 スプリントパフォーマンスを高めるために必要なアジリティ能力 』
～ 止まる編 ～
http://www.y-fit-pro.com/newseminar/entry/-001vbt-zoom/

▼ DVD教材、アーカイブ購入が可能なセミナーのご案内（計５７のセミナーあり）
http://www.y-fit-pro.com/blog_nishiguchi/category/cat265/


■――――――――――――――――――――――――――――――――――――■■■
【 発行元 ／ 発行責任者 】
(株)ライフプロデュースジャパン
トレーナー・インストラクター専門のブランド戦略プロデューサー
西口 雄生（ Yuuki Nishiguchi ）


■――――――――――――――――――――――――――――――――――――■■■
【 志（企業理念） 】
世界中の人々が健康で、志を全う出来る世の中を創る
　　　　　
【 使命（企業ミッション） 】
全ては明るい未来を築くために

【 皆様のお役に立てること（業務内容） 】
▼ トレーナー・運動指導者のキャリアアップサポート（各種セミナー・養成コース）
▼ 健康産業界における独立起業支援・新規事業や事業展開のサポート
▼ トレーニング、ストレッチ、ヨガ、ピラティスなどの運動指導（オンライン可）
▼ 各種企業様における健康経営のサポート（メタボ・メンタルヘルス対策）
▼ 各種企業様からご依頼頂く社内研修・講演活動など