早起きの〝いいこと〟🌿
先日、井上皓史さんの
『昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です』
を読んだ。
朝渋というコミュニティで、いただいた本。
朝の時間を有効利用するために、
また、そのメリットや方法について書かれている。
とても読みやすかった。
実践したいことと目標↓
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🌿第3の場所(サードプレイス)で人との出会いを。
🌿朝と夜の時間割を作る
🌿22:30-5:30→22:00-5:00
🌿移動時間は読書をする
🌿シンデレラルール:24時までには就寝
🌿記録する・SNS
🌿朝の時間
・珈琲☕️
・読書
・朝ごはん🥞
・朝日を浴びる
・資格の勉強
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早起きすると、
その日がなんだか充実して特別に感じる。🌻
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