リリズスポーツクリニック

五反田スポーツ整形リリズスポーツクリニックです ダンサーのサポート情報をお届けしています ダンサーの身体のこと・動きのこと 解剖学や運動学の視点から

捻挫とお尻の話し

前回の記事で外側荷重タイプは ・中殿筋  ・外旋筋  ・内側広筋  ・腓骨筋  ・アーチを作る足部の内在筋 これらの筋力が弱かったり使えてなかったりする場合が多…

捻挫とルルベ

ルルベ中に脚を捻挫した バランス、ピルエット中に足をひねった 常にポワントやルルベなどで踊り続けるバレエダンサー、新体操にはとても多い怪我の一つです 私もつい最…

リリズの想いと自己紹介

こんにちは。リリズスポーツクリニックです。 「ダンサーのサポートがしたい」 その想いを温めていたメンバーが集まって 2020年11月15日 五反田の地でスタートしました…