気分を上げる

日頃から運動不足を実感して、近所を歩こうと思いつつも
何だか見慣れた景色を歩くのは気が進まず。

そんな気持ちをどうしたものかとただ日々がすぎていくことに
焦りも感じていた。

そこで思いついたのが、気分の上がる場所にいって歩けばいいということ！！
少し遠くても車で運転して行けば、そういう魅力的な場所がたくさんあることに
気がついた。

昨日は車で片道2時間の場所へ行き散歩。

今日は片道1時間の場所を選んで散歩。気候もよく風を感じて心地の良い場所。
新鮮な気持ちでぼちぼち散歩できる。

この記事もそんな散歩に出かけた先で、木陰に座って書いている。
（散歩の休憩を兼ねて・・・）
木の影で鳥の声を聴きながらの時間。何とも贅沢な時間を過ごしている。

気分を上げる場所

昨年末に精神的に少し参って２０年以上勤めた職場を退職。
今現在は、仕事をせずゆっくりさせてもらっている。

心が疲れていたのだと仕事を辞めてみて改めて感じる。
そんな心もゆっくり過ごすことで回復してきている。
ただ若干、何かきっかけがあればポキっと折れないかまだ不安ではある。

骨折線が残った骨のような感覚。（一見元に戻ったように見えるが、
簡単に折れてしまうような・・・）

でも自然に触れることによって心を癒し、体力も戻すことができると思っている。
あと少しだけ休ませてもらって、次のステップに繋げる。

気候の良いうちに出歩いて、自分のご機嫌を自分で取る。
つい自分のことを後回しにしがちだけど、自分のことも大事に日々過ごす。
これが今の目標！！

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