Bodykeメソッド2週間目（9月17日～9月23日）

Bodykeメソッド実践記、2週目です！

1週前はコレ。始めたばかり▽

10日目9月17日（10日目）

【体重58.9㎏⇒58.7㎏】

月曜日のこの日は、写真撮り忘れ…。ただ、最近おなかを触った時に筋肉を触れるようになってきたような気がします。

筋トレをやっているのと、毎日の「摂取カロリー＜消費カロリー」を意識して少しずつ体脂肪を消費しているからかもしれません。

11日目

9月18日