人はイメージできることしか実現できないという話

こんにちは。
キャリアコーチのゆきです☺

体調を崩しており
更新が久しぶりになりました。
少しずつ体調は回復してきました。

今日は最近、目標達成について学ぶ中で
私が「なるほど」と感じた
人はイメージできることしか実現できない
という話をしていきたいと思います。

どういうことか？

例えば夏に開催されたオリンピック。
あなたはオリンピック選手になりたい！
と思ったことはありますか？

私は生まれてから一度もありません(笑)
ずっと運動系の部活動には所属していましたが「バドミントンで世界を目指したい」とは
なりませんでした。

けっこう努力家で勉強に関しては
割と高い目標を持って取り組んでいたのですが
スポーツに関しては全然でした。

でも中には5歳くらいから「オリンピックに出る」と決めて、毎日何時間も練習している子も
います。

かの有名なイチローさんは小学生の頃から
「メジャーで活躍する」とイメージして
練習に励んでいたそうです。

でもすべての野球少年が「メジャーで活躍する」「プロ野球選手になる」とイメージして
練習しているわけではありませんよね。

脳はSBT（スーパーブレイントレーニング)
によると「脳はイメージしたことを実現しよう」とするそうです。

ということは、イメージできることは実現可能だということ。

これを逆に利用すると、達成したいことを
文章で書くこともいいですが
イメージ（写真など）で見える化することは
とても有効です。

そして毎日見て、脳にイメージを刷り込む。

「ビジョンボードが効果的だよ！」と
色々な講座があるのもそのため。
ちゃんと理論的な効果があるのです。

ぜひ何か達成したい目標や叶えたい理想などが
ある場合、ぜひイメージの力を活用してみて
ください。

そして、今イメージしている時点で
実現できる可能性はある！と
ぜひ自信を持って進んでほしいなと思います。
（私もいつも自分に言い聞かせています。笑）

では今日はこの辺で。また会いましょう。

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