Life Tree Sofia

ホンダでの10年間のキャリア(海外営業、物流、人事(人材育成))を活かし、現在キャリア…

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ホンダでの10年間のキャリア(海外営業、物流、人事(人材育成))を活かし、現在キャリアの分岐点に立つ30-40代の方を中心にコーチングを提供。お問合せ＆申込みはこちら➢https://life-tree-sofia.studio.site/

  • Life Tree Sofia magazine

    ✔︎ ライフキャリアコーチの私が、妊活～出産まで、ありとあらゆる経験（高度不妊治療、流産、妊娠、出産(早産)、死産(妊娠6か月)を通じて学んだことを発信していきます。 （✳︎経験の一部を「わたしがライフコーチとして生きる選択をした理由」記事で公開中） ✔︎現在妊活中・不妊治療中の方、流産・死産を経験した方、出産までに不安を抱えている方に特に読んでいただければ嬉しいです。 （自分には関係ないと思うようなコラムでも、何かしらの気づきや発見があるような内容にまとめております） ◆お問合せ＆コーチングのお申込みはこちら➢https://life-tree-sofia.studio.site/

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はじめまして

6月に入り雨の多い季節になりましたが、紫陽花の美しさに癒しを感じる今日のこの頃。いかがお過ごしですか？ はじめまして。 ライフコーチのあかねと申します。 メーカー(ホンダ)で10年のキャリアを積んだ後、現在はフリーランスとして キャリアカウンセリングや 次世代リーダーシップ育成支援、 翻訳等に携わっております。 そして、「人材育成のプロになる！」を目標に昨年夏、コーチングの世界へ飛び込み、ライフコーチとしても活動しております。 わたしのコーチングの持ち味は？ 1) 

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    • ✔︎一番の味方を思い出す

      不妊治療をしながら会社での仕事をしていた頃の私は、毎朝7時頃には出社。そして定時には帰れるよう、かなり段取りや効率を考えながら仕事を進めることを心がけてきました。というのも、希望していた妊娠を叶えたい想いから、毎日健康的な生活をし、身体を整えたかったからです。そのため、一つ生活の中で大きく変えたことがあります。それは、今まで頻繁に参加していた飲み会を断るようにしたことでした。 〈参加したいけど、やめておこう。〉 当時、比較的若い世代が多く集まる部署で仕事をしており、頻繁に

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      • ✔︎物事の明るい面を見る。

        不妊治療中、夫が海外駐在となり、 ワンオペ育児をしていた時期があります。 治療もなかなかうまくいかず、子育てにも疲れていた私は、コーチングを受け始めることにしました。 コーチをお願いしたのは、不妊治療経験がある方でした。あるとき、 治療に関することをテーマに話をしたことがあります。私はいつもクリニックに行くと緊張してしまい、 採卵時期などは毎回入試を受けているような気分になりました。そして、合格または不合格に向き合う現実にどっと疲れを感じていました。 でも、そんな発言の私

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        • ✔︎年下の友人を持つ。

          不妊治療をキッカケに会社を退職した私ですが、退職後のある日のこと、後輩が自宅近くまで遊びに来てくれたことがありました。 中国人の女の子で、仕事で一緒に組んでいたパートナーです。後輩ではあるものの、退職前にはだんだんと友人関係になっていました。 久しぶりに会い、懐かしい話をしたり、美味しいご飯を食べたり、すごくリフレッシュした時間を過ごすことができました。 不妊治療をしていると、どうしても意識してしまう1つが「年齢」だと思います。 彼女に久しぶりに会うまでは、なんとなく積極的に

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        はじめまして

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        マガジン

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          8本

        記事

          ✔︎自分の可能性を教えてもらう

          私が不妊治療をしていた頃、塞ぎ込んであれこれ考えてしまうことがありました。 ・やりたい仕事があるのに治療日と重なってしまった。 ・子供を授かることができなかったらどうしよう ・会社を辞めたほうがいいのか 等々、悩みはどんどん増えていくばかりでした。 でもそんな時、70代のベテラン心理カウンセラーの方に出会い、たまに話を聞いてもらうようになりました。いつも家族にも話せないような胸の内を聞いてもらうことで、スーッと心が軽くなり、身体の内側のスペースが空く感覚がしました。それ

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          ✔︎自分の可能性を教えてもらう

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          ✔︎外に出て、懐かしい人に会ってみる

          不妊治療が上手くいかず塞ぎ込んでいた際、 高校時代の友人からご飯のお誘いがありました。 誰にも会いたくないような気分の時期でしたが、夫から「言ってきたら？」の一言があり、久しぶりに少し遠くまで出かけることにしました。 少し高級なお洒落レストランへ行くことにしたので、久しぶりにメイクをきちんとして、お洒落な洋服を着ることにしました。いつもクリニックへ行く際の自分とは違う自分を鏡で見て、不思議と気持ちが高鳴る私がそこにはいました。 そして、久しぶりに親しい友人と再会。不妊治療

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          ✔︎外に出て、懐かしい人に会ってみる

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          ✔︎いろいろな人の生き方に触れる。

          不妊治療でなかなか妊娠に至らず悩んでいた際、養子縁組でお子さんを迎えることにした夫婦のエピソードを雑誌で読んだことがあります。 そして、そのことをきっかけに、養子を迎えることについて夫と意見交換をしました。 私が読んだ雑誌に載っていた夫婦のエピソードは、涙なしでは読めないものでした。 病気に伴う度重なる入院や治療、そして繰り返す流産。でも夫婦で話し合い、最終的には治療にピリオドを打って、お子さんを迎えることに…今はとても幸せな日々を送っているというエピソードから、こういう選

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          ✔︎いろいろな人の生き方に触れる。

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          ✔︎正しいことより楽しいことを選択する

          不妊治療でよく聞く「採卵」。それは、※体外受精・顕微授精で使用する卵子を卵巣から体外に取り出すことです。私達夫婦の場合は、検査の結果、顕微受精一択となり、初期の頃から顕微受精に向けて治療を開始しました。 不妊治療を始めた頃は、卵子さえ取れればすぐに妊娠できると思っていました。でも、 卵子にもグレードがあって、良い卵子が取れなければ、受精しても成長が止まって移植ができないようなことも多々ありました。1年にチャンスは12回しかないのだからと、毎月毎月採卵を続けることが正しいと思

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          ✔︎正しいことより楽しいことを選択する

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          わたしがライフコーチとして生きる選択をした理由

          「自然妊娠はできないと思ってください」 自分が望むものは、努力すれば手に入れられる。そう思って、これまで生きてきました。勉強も運動も、苦手なことはあったけど、頑張って練習や学習を続けることで、前の自分よりも少し成長した自分に会えていた気がしました。でも、人間には、努力しても手に入れることができないものがある、そう初めて実感したものがありました。それが、妊娠です。 結婚後まもなく妊娠を望みましたが、なかなか授からず不妊クリニックに通い始めました。いろいろな検査を受け、最終的

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          Vol.3 復職に伴うキャリア形成に悩んでいるあなたへ。

          産休、育休中の方。 「来年から復職するけど、これからのキャリアどうしよう。 仕事と家庭、ちゃんと両立できるかな…。」 こんなお悩みを持つ方、多いと思います。 私は現在、コーチングを提供させて頂いておりますが、 このようなお悩みもよく伺います。 「コーチングって、そもそもなんだろう？」 名前は聞いたことがあっても、何をやるのかよく分からない。 そんな人のために、少しでもコーチングを知ってもらえればと思い、 コーチングイメージをご紹介します。 以下は、ある美容師の女性が一

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          Vol.3 復職に伴うキャリア形成に悩んでいるあなたへ。

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          Vol.2 やりたいけど、なかなかできないあなたへ。～筋トレの場合～

          「やりたいけど、なかなかできたいこと」 ありますよね？ そんな時、前へ進むアクションに繋げてくれる 効果的な手段として、コーチングがあります。 以下は、ある会社員男性が一人のライフコーチAkaneと出会い、「筋トレ」をテーマにコーチングを受けている架空の物語です。 (以下に登場するクライアントは、架空の人物/フィクションです。またキャリアに関し、継続的なコーチングを受けているクライアントになります） コーチングを通じて、この男性にどんな変化があるか、ご覧ください。

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          Vol.2 やりたいけど、なかなかできないあなたへ。～筋トレの場合～

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          Vol.1 夫の転勤に伴うキャリア形成に悩んでいるあなたへ。

          私も過去に経験がありますが、パートナーの転勤に伴い、 自身のキャリアを見つめ直したい時、ありませんか？ そんな時、私が出会ったのがコーチングです。 コーチングを通じて、自身のキャリアを見つめ直し、やるべきことが明確になり、前へ進む勇気がでた経験があります。 以下は、ある保育士が一人のライフコーチAkaneと出会い、 自らのキャリアについてコーチングを受けている架空の物語です。 (以下に登場するクライアントは、架空の人物/フィクションです） コーチングを通じて、この女性

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          Vol.1 夫の転勤に伴うキャリア形成に悩んでいるあなたへ。

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