#脳科学
【運動・心理学】運動を毎日コツコツやりたくなる研究
こんにちは！ ライコンです！
病院で働きながら、全ての子供たちの笑顔を支援することを目指して行動しています。
⒈本日の内容の結論さて、本日の内容は、運動と心理学になります。
結論：運動はやってすぐに脳機能が改善する
⒉取り上げる研究・・・・・・・・・・
【アイオワ大学実験の話】
・対象
60〜80歳の高齢者34人を対象。
・結論
• 1回のエクササイズによる脳力アップの効果は、3カ
【運動】チャリをこいで脳をぶん回せ！
こんにちは！ ライコンです！
病院で働きながら、全ての子供たちの笑顔を支援することを目指して行動しています。
⒈本日の内容の結論さて、本日の内容は、運動になります。
⒉取り上げる研究・・・・・・・・・・
【レディング大学の研究】
・対象と方法
50〜83歳の男女100人
*最低でも週3のペースで 1回30分のサイクリングを実施
8週間後に認知機能を測定
・結果
サイクリングを行なった高