メンタルトレーナーの石津貴代です。

はじめまして。

株式会社リエート代表取締役社長
ON+OFFメンタルトレーニング協会代表

メンタルトレーナーの石津貴代です。

noteを始めます。

私は、アスリートやビジネスマン、エンターテインメントの業界の方の目標達成に向けた『ココロの筋トレ＝メンタルトレーニング』をしています。

noteでは、今の自分のテーマになっていること、考えていること、日常で使える「メンタルコントロール」につい