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穏やかな心
思考というのは不思議なもので、
人からもらうだけでは、
上手く自分の中に落とし込めずに時間がかかってしまったり、
必要な部分だけ、都合のいい部分だけ、
取り入れてしまうような気がします。
単純作業にも思えることに
どれくらい価値を見いだして模索していくか。
自分の思考をアップグレードするのには、
これがキモなんではないかと思ってます。
単純に 「自分の事をどれくらい俯瞰的に見えるか?」
これがすごく重要だと思ってて・・ ・
誰かへの攻撃だったり
誰かへの嫉妬なんかは
自分に足りてない部分を補ってるんだと認識していく事が大事で
それに気付かないと、実は人を攻撃してるのにも関わらず
そのまま自分に返ってきてしまうという
負のスパイラルに入ると思います😞
だから
この 「自分の事を俯瞰的に見るようにする」
という事が
ストレスをフリーにする為には重要なものだと思ってます☝
全ての人が幸福になる為に
自分の出来ることから、
自分の身のまわりから初めてみるのも
いいのではないのでしょうか?
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