「微妙な疲れ」との闘い。

　転職活動をしたり、バイト中に自分以外おらず作業している中でも、
なんだかすごく眠たくなったりすることがあります。

　それはちょっとした外出の後、たとえ楽しい時間を過ごした時でも、すぐに布団に横になりたくなります。

　「あー、なんか眠い。あんなに寝たのに全然寝たりない。」

　なんて言いながら、布団にダイブ。

　ちょっとだけ目を瞑ろうとしたら、２時間以上寝てる…
なんてこともあったり。

　本当はやることがたくさんある。
　転職の為の履歴書の修正、職務経歴書の作成、あとはお皿を洗ったり、
　そうだシャワーも浴びなくちゃ…

　でもそんなことよりも眠たい！！

　眠剤が無いと眠れない、眠れても中途覚醒を繰り替えして、
　気が付いたら朝になっている、なんてこともある。

　
　薬の成分もあるだろうけれど…

　この慢性的な疲れ→運動不足も関係している気がしてます。

　時間を決めて歩いたりしていない。

　本当は朝早く起きて、１時間ぐらい散歩する習慣をつければいいのに、
　でもそれが億劫になっている。

　そもそも朝決まった時間に起きるので精一杯。
　それでもセロトニンだけは確保しなければ…とカーテンは頑張ってあけています。

　一度目が覚めても、なんだかうまく眠れていないのか
　薬の効き目が強いのか、立ち眩みもあるし・・・

　あー。やってらんない。なんて
　結局、かろうじて起きて動けるまでねてしまいます。

　この眠気がなんとかなるように、
　ちょっとずつでも、なんとかなれー！と思いながら
　目覚ましの時間を少しずらしたり、お腹がすいたから、なんて理由をつけてスムーズな寝起きを心がけています。

　皆さんはどう思いますか？また「こんなことに気を付けているよ！」
　なんてことがあったら教えてください。

　それでは今日はいつもより崩した文章でお届けしました。
　常に睡魔と戦う六花でした。