真夜中3時 夢の中で気持ちの整理をしたこと
今日は珍しく
ちょっと真面目な話です。
突然ですが、
と得体の知れない不安に
ふと襲われることありませんか?
私大丈夫かな?と思う自分が
大丈夫かなとも思いますが
これもしかしたら
例のアレ、お姉さん年季障害、
なのかなぁとも思いますが
前置きはともかく
真夜中に目が覚めた時
ふと
と自問し続けたことがありました。
しかもごく自然に。
しかも毎晩。
イギリスでのんびり暮らしていることに
どこかで罪悪感があったのかも
しれないですし、
実際自分でも呑気だなぁと
感じていたので
そういった思いが無意識に
真夜中にひょっこりと
でてきたんでしょうか。
⌘
そんな夜を何回か繰り返して
夢の中でこんなことがありました。
その日、
小さなことでなんだか
とても悲しくなってしまい
どうやらそのことを
夢の中まで持っていったらしく
(ひつこいわ、我ながら)
その事を悲しいなと思っている
自分を見つめながらふと
そう、夢の中で
なんと自分に自分で
ツッコミを入れていました。
と、自分でも、
ずこっとなるような
事実に気がつきました。
そして結局夢の中で
と気持ちの整理がつきました。
⌘
実はこれは大発見だったんです。
夢の中で見つけたのだから
もともと私から出てきたんだと
思ってはいますが
でも凄く不思議な経験でした。
例えば何かにちょっと腹を立てている
そんな時もそうです。
こういう時にはついプンプンする
みたいなパターンがあって
条件反射みたいに体が覚えていて
それを反芻していることが
どうやらあるようなんです。
きっと長い時間をかけて
心の動き方はそうやって
パターン化していくのかな?
ちょっとそんな疑いを持ちました。
変な言い方ですが
悲しむのも怒るのも
結局好きでやってるんじゃ?と
自分を振り返って
愕然としました。
悲しい気持ちになるのが
好きだからやってる
って凄く極端な言い方なんですが
そんな部分も
あるのかもしれません。
だから悪いこととも言えないのかな。
なになに悲しいのなんて
絶対嫌だし
とおもったら
徐々に自分の思考パターンを
変えていけばいいのかしら。
時間はかかると思いますが
クセを直すみたいなね。
⌘
それで冒頭に戻るのですが
と毎晩のように
思ってしまうのも
クセみたいなものなら
軌道修正できるのかなと。
真夜中になんだかどうしようもなく
不安になっていたようで
それでそう思った時に
なーんて考えられたらいいのですが、
真夜中にそんなことは
考えられないので
って思うことにしてみました♪
すると
真夜中に目が覚めても
私大丈夫かな?
って思わなくなったんですよ。
しばらくしてから
そのことに気づいて驚きました。
私はもともと催眠術とかにも
かかりやすいタイプなので
自己暗示で軌道修正しやすいのかも
しれません。
傍目には、この世の能天気を
集めたような私でも
そんなことがあります。
だから今日
落ち込んでいるあなたも
疲れきっているあなたも
悲しくてしょんぼりしているあなたも
無理に我慢して
ポジティブにならなくても
大丈夫です。
こんな感じで
自分と一緒にいればいいんじゃないかな
そんな風に思います♪
⌘
いよいよ近づいてきました♪
みなさんの力作お待ちしてます♡
クリスマスには
沙々杯さんがやってきますよ♪
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