『コシが命』【5行日記】
朝起きたら尋常じゃない腰の筋肉痛｡身体を起こすのがキツ過ぎて､しばらく寝てた｡毎日のジム通いでの筋トレを諦めて､ジムでじっくりとストレッチすることに｡ストレッチポールを腰の下に置いてコリを解していく｡ジムでも家でもゴロゴロしてた｡
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朝起きたら尋常じゃない腰の筋肉痛｡身体を起こすのがキツ過ぎて､しばらく寝てた｡毎日のジム通いでの筋トレを諦めて､ジムでじっくりとストレッチすることに｡ストレッチポールを腰の下に置いてコリを解していく｡ジムでも家でもゴロゴロしてた｡
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