よい習慣をつくるためのおすすめ本8冊

本記事で紹介する『超習慣力』によると、人生の43％の行動が"習慣"によってつくられています。驚きではないでしょうか。 半分を占めているのなら「習慣が人生に大きな影響を与える」という主張も納得です。 📚本質的でありながら即実践できる 📚ノウハウだけでなく科学的アプローチをしている 今回、よい習慣をづくりのサポートをしてくれる最高の8冊を紹介します。 2023年、年始からリズムを整えて、よい習慣をつくっていきましょう。 ①メモの魔力｜前田裕二本書の肝は、むやみにメモを取