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人生2回目の断食体験記

先日、人生2回目の断食に挑戦した。（前回の断食体験記はこちら） ・転職に伴って有給消化を1か月獲得したので暇 ・暇つぶしに暴飲暴食する日々が続き、体重増加の一方 ・旅行が好きなので都内から脱出したい という3点の理由から「近場でサクッと断食するか！」と思い立ってネットで色々と検索してみたところ、長野県の断食道場（コーナーストーン）が目に留まった。 新宿から電車で2時間程度で着く好アクセス、宿泊プランの柔軟性（1日2泊から長期滞在まで選択可能）、料金の安さ（他の断食道場だ

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    • IARP根府川ヨーガ道場での断食体験記

      先日、小田原市にある「IARP根府川ヨーガ道場（以下、根府川道場）」で 人生初の断食を体験してきた。 以前から断食による健康効果（ダイエット、味覚向上、毒素排出）に関心を抱いていたものの、断食は自力で挑戦すると危険かつ成功しないという声を聞いていた。なので挑戦するからにはきちんとした断食施設で体験しようと思い、関東エリアで初心者向けの断食施設を色々調べた結果、根府川道場が最適だと判断。料金は3日間で20,000円＋燃料費400円。コロナ禍のせいでロクな旅行もできなかった夏休

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      • オフライン展示会の未来について

        コロナ禍で様々な業界が大打撃を受けている。その中でも特段厳しい情勢に立たされているのが、展示会（ウェビナーではなく、オフライン形式）主催業界だ。この数か月間、三密の究極体である展示会は開催中止・延期を余儀なくされており、当面は再開のメドが立っていない。 今後、オフライン展示会はどうなっていくのか。展示会開催が再開したとしても未来は暗く、ジリ貧状況に陥ると私は推測している。何故か。展示会の肝である来場者そして出展者数が従来ほど見込めないからである。そのように考える根拠を整理し

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        • なぜバイタスのクラウドファンディングは失敗したのか

          「勝ちに不思議の勝ちあり、負けに不思議の負けなし」 これはプロ野球の名将として鳴らした故・野村克也が残した言葉である。 運よくたまたま物事が成功することはあっても失敗する時には必ず原因があるという意味であり、野球界ではもとよりビジネスの世界でも頻繁に引用されている。 私はこの名言から「失敗した時は何が原因だったのかを洗い出し、同じ轍を踏まないように対策を練るべし」ということを学んだ。 そして自分自身が失敗した時だけでなく、他者が失敗した際も「この人はこれが原因で失敗した

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          おススメの銭湯サウナ～東京ゆらんシールラリーを通じて（後半）

          前半記事でおススメの銭湯サウナ10店舗を紹介したので、その続き。 ⑪：桜湯（最寄駅＝東高円寺駅） 東高円寺駅から徒歩10分ほど。住宅街の真ん中にポツンと位置する銭湯。 脱衣室が案外広く、いつも地域の住民たちがTVを囲みながらガヤガヤと談笑している。まさに古き良き銭湯、という雰囲気。 サウナは手狭なものの高さがあり、上段と下段の温度の差が激しい。その日の体調・気分に応じて座る位置を調整する楽しみがある。水風呂もさほど広くないが常時注水されているので清潔感がある。タオル付でサ

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          おススメの銭湯サウナ～東京ゆらんシールラリーを通じて（後半）

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          おススメの銭湯サウナ～東京ゆらんシールラリーを通じて（前半）

          昨年2019年9月29日、東京ゆらんシールラリーの全62店舗を完全制覇した。 （上の画像は全店舗達成を記念して贈呈されたTシャツと賞状） 「東京ゆらんシールラリー」とは東京都内の銭湯のうち62店舗が選ばれ、 各店舗に訪問（入浴）するとシールを獲得。それを集めて応募すると銭湯にまつわる賞品がもらえるという企画である。 これを私は2019年7月から開始し、3か月で対象店舗をすべて巡回することができた。銭湯サウナが好きだから、そして何よりもヒマだからこそ成し得ることができた。

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          おススメの銭湯サウナ～東京ゆらんシールラリーを通じて（前半）

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          新道竜巳のごみラジオ

          最近ハマっていること。それは『新道竜巳のごみラジオ』を聴くことだ。 新道竜巳とはお笑いコンビの「馬鹿よ貴方は」のツッコミ担当。2014年にThe MANZAI決勝、そして2015年にはM-1決勝に進出している漫才師である。肩書きは一流だが、分類としては売れない芸人に括られるのだろう。　事実、時たまTV出演しているものの世間の知名度は圧倒的に低い芸人だ。 そんな彼が配信しているラジオが「新道竜巳のごみラジオ」。YouTuberに倣ってラジオ動画の編集に凝る芸人が多い中（霜降

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          落合博満講演会（2019/9/21）

          3連休初日。横浜市関内に出向いて落合博満の講演会を聴講することに。 昔から、落合が好きだった。 ・打者そして監督として圧倒的な成績を残している点。 ・ファンやマスコミに媚びることなく、時には失礼だと批判されても自身の姿を崩さない点。泰然自若としている様。 ・他の野球解説者/評論家のように「ここは気合で…」「いい流れですよ！」とテキトーにぼかさず、真摯に技術解説してくれる点。 等々、落合には独特の魅力が詰まっている。そんな彼が何を話してくれるのか。 とにかく、落合はプロ

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          落合博満講演会（2019/9/21）

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