自己紹介①

初めまして、トレーナーの工藤（クドウ）と申します。

私は、トレーナーとして14年目（2024年付）になります。これまで、月100本、年間1200本以上のパーソナルトレーニングの経験や著名人・有名人への指導をさせていただきました。
主にトレーニング（筋トレ中心）と食事指導を軸にダイエットや筋力アップ、機能改善の指導をしてきました。

また、2020年からは、国立科学スポーツセンター（JISS）にてオリンピック・パラリンピック選手や強化指定選手に対するストレングス&コンディショニングトレーニングの指導に携わってきました。
主に選手が「どうすれば勝てるか」という目的に対して科学的な視点でトレーニングを指導させていただいていました。

JISS退職後は、パーソナルトレーニング（オンライン含む）、大相撲の力士を目指す選手、現役の力士への指導を実施中です。

ここからは余談プロフィールですが、26歳から30歳まではトレーナーと並行して松竹所属のお笑い芸人として活動していました。
その経験を活かし、トレーナーの傍ら、映像系の作品やコラムなどに応募していたりします。

これから、トレーニングや食事など身体に関することを発信していこうと思うので、お暇な時に見てくださると幸いです。
よろしくお願いします。